40歳からの女性の医学
- 更年期から元気で楽しく過ごす方法
- 著者： 新野博子
- 書籍
- 出版社：海竜社
- 発売日： 2007年9月
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- 価格（税込）：1,540円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 新野博子
目次
第１章 女性のからだは４０歳から変わる！―女性が爛熟期を迎える過渡期と受けとめよう；第２章 更年期をらくらく乗り越える人、症状に苦しむ人―からだの老化は心の老化。あなたの生き方が若さを保つ；第３章 更年期障害は婦人科で治る―治らない、恥ずかしい、しかたがないとあきらめない；第４章 ４０歳からの「女性の病気」は必ず治る―ひとりで悩まない、取り越し苦労はしない、婦人科に相談する；第５章 更年期以後にも若さを保つ、性のトラブル解決法―性にまつわる悩みは早めに専門医に相談を；第６章 中年の性生活を充実させる夫婦の作法―豊かな性はいたわり合い、尊敬し合うところから；第７章 更年期に多い女性の癌―癌は早期発見が生命を救う；第８章 いつまでも若々しく、美しい肌を保つ秘訣―１睡眠・２食事・３運動・４ゆっくり入浴；第９章 更年期を快適に過ごす、食べ方、食べ物―美と健康のもとは「たんぱく質とビタミン」がキーワード；第１０章 気持ちの持ち方と生活の工夫が、更年期を楽にする―心は前向きに、生活の環境を工夫する
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２３５ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:海竜社
- ISBN-10:4759309888
- ISBN-13:9784759309881
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