50歳からのきくち体操
- 体が変わる・心が変わる・生き方が変わる
- 著者： 菊池和子
- 書籍
- 出版社：海竜社
- 発売日： 2008年6月
- Information
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- 価格（税込）：1,571円
- Vポイント：7pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 菊池和子
目次
１章 自分の体は自分でよくしていける（「私、体を動かすことは好きじゃないの」；歳だから弱っていくのは当たり前？ ほか）；２章 「病気でない病気」は自分にしか治せない（「病気でない病気」で病院へ；調子が悪いのは、筋肉が弱ってしまったから ほか）；３章 きくち体操で生き方が変わる！（きくち体操ってどんな体操？；きくち体操は「意識」で動かす ほか）；４章 日常生活の中でも筋肉は育てられる（日常生活の中で体に意識を向けるってどういうこと？；身に着けるもので体が変わる？ ほか）；５章 実技編・心と体が生き返るきくち体操（足・脚―“あし”は生命そのもの。あなたの命を支える起点です；手・腕―脳を刺激して活性化させる！呼吸する筋肉にもつながっています ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１４９ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:海竜社
- ISBN-10:4759310193
- ISBN-13:9784759310191
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