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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 吉武輝子
目次
１章 人生百年時代は、自立しながら、柔らかく依存する生き方がいい―老後力；２章 ひとり食を美しく、ちょっと贅沢気分で楽しく食べよう―ひとり食；３章 わたくしの元気の元、おいしいもののお取り寄せ活用術―お取り寄せ；４章 おしゃれは自己表現。人間に賞味期限はない！―おしゃれ術；５章 人生の第三ステージを、人に役立って生きるための筋トレ―筋トレ；６章 人生の三分の一は睡眠時間。パジャマは絶対手抜きなし！―ねまき；７章 機能の衰えをカバーする補助器具を、すてきにアクセサリー化―補助器具；８章 七十の手習いで始めた音楽。合唱は異なる人生をハモること―習い事；９章 長寿社会の恩恵を受けて、夢実現の花を咲かせる―夢実現；１０章 準家族の猫たちが教えてくれた命の愛しさ、たくましさ―準家族；１１章 挨拶から始まる地域家族の優しさ。人持ちの幸せは老後の宝もの―地域家族
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２０５ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:海竜社
- ISBN-10:4759310231
- ISBN-13:9784759310238
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