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79歳、大学院生。

悔いなく生きるための私の挑戦
著者: 白鳥早奈英  
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書籍 
出版社:海竜社
発売日: 2018年9月
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  • 価格(税込):1,404円

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この商品の説明

シニア向け講座に参加してみる、ボランティアをする、ガーデニングを楽しむ、動物に癒される、渋谷で洋服を買う、料理を作る、運動をする…いくつになってもチャレンジする私でいたい!

著者/アーティスト

著者: 白鳥早奈英

目次

第1章 学ぶことに早いも遅いもない―79歳になっても学び続ける私から、あなたへ(大学で学ぶ;公的施設で学ぶ ほか);第2章 出会いがこの先の人生を豊かにする―人やものとのつながりをたくさんもちましょう(人との出会いで「つながり」を楽しむ;意見交換の場で刺激をもらう ほか);第3章 自分の好きなことをする時間を増やす―生活の楽しみがたくさんある、いつまでもそんな生活をしませんか?(新しい趣味を見つける;ガーデニングを楽しむ ほか);第4章 これからの新しい挑戦のために―あなたの体あっての人生です。気をつけてほしい健康のこと(料理・食べ物編;運動編 ほか);付録 おいしく食べて元気に暮らす―覚えておいてほしい簡単料理(食事で体づくり;豆腐を使った料理 ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:164p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:海竜社
  • ISBN-10:4759316396
  • ISBN-13:9784759316391

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