50歳からはじめる「私らしい人生」の歩き方
- 精神科医が教える
- 著者： 保坂隆
- 書籍
- 出版社：海竜社
- 発売日： 2019年7月
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- 価格（税込）：1,100円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 保坂隆
目次
第1章 「自分らしい人生」に向けて歩き出す(これからは本音で生きていくこと;夫や実家に頼れる時代ではない ほか);第2章 歳を重ねてもキレイを保とう(外面の若さにしがみつかない;年齢にふさわしい魅力を ほか);第3章 人生の輝きと幅を広げる「原動力」とは(自信を持って「時間を一人で楽しめる女」に;仕事も家庭も女性らしさを忘れない ほか);第4章 あるがままの「健康と若さ」を保つ(ますます目立つ運動不足;老化対策には効果的な水分補給を ほか);第5章 これからの「大人のつき合い方」(歳をとるほど「近しい人」が好きになる;これから先の人間関係 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２２３ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:海竜社
- ISBN-10:475931671X
- ISBN-13:9784759316711
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