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心を満たせばカラダはやせる

著者: ディーパック・チョプラ   訳者: 住友進  
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書籍 
出版社:サンマーク出版
発売日: 2015年2月
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  • 価格(税込):1,836円

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この商品の説明

元大統領や各国著名人が師と仰ぐ「心とカラダの医学の世界的第一人者」が教える、生き方を変える「食べ方」。ダイエットせずに、理想のカラダに生まれ変わる方法がある。

著者/アーティスト

著者: ディーパック・チョプラ訳者: 住友進

目次

プロローグ 意識が変わればみるみるやせる;第1部 マインドフルに食べなさい(人生の“物語”を変える方法;まっさらなカラダにエネルギーをバランスよく満たす;私たちは何を食べるべきか);第2部 マインドフルに生きなさい(意識することは幸せへの近道;カラダのことを信じなさい;どんなときも「幸福」を選びなさい;心とカラダがつながれば、メッセージを受け取れる;あなたが幸せになれば、世界中が幸せになる);第3部 チョプラセンター食堂のレシピ

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:318p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:サンマーク出版
  • ISBN-10:4763133942
  • ISBN-13:9784763133946

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