本、DVD、CD、ゲームの通販 【TSUTAYA オンラインショッピング】

Tポイントの確認
ショッピング登録・利用情報
お気に入りリスト
買い物かごを見る
  • HOME
  • 本/コミック
  • 雑誌
  • DVD/ブルーレイ
  • CD/音楽DVD
  • ゲーム
  • グッズ
  • アニメストア

世界一伸びるストレッチ

著者: 中野ジェームズ修一  
Mail登録すると、関連商品の予約開始や発売の情報をお届け!!
書籍 
出版社:サンマーク出版
発売日: 2016年2月
mixiチェック

はじめてご利用で300円ギフト券もれなくプレゼント!

  • 価格(税込):1,404円

この商品の説明

最高に気持ちいい「伸び感」を、あなたに。「ひざや腰が痛む」「ずっと体が硬い」「伸びを実感できない」…といった悩みに応えるストレッチ。

著者/アーティスト

著者: 中野ジェームズ修一

目次

1 体が硬くなるしくみ、やわらかくなるしくみ;2 世界一伸びるストレッチのルールとコツ;3 首・背中・肩・腕;4 胸・お腹・腰;5 お尻・股関節まわり;6 太もも;7 ふくらはぎ・すね・足裏;8 動的ストレッチ;9 お悩み解消ストレッチ;APPENDIX タイプ別インデックス

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:191p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:サンマーク出版
  • ISBN-10:4763135228
  • ISBN-13:9784763135223

あわせて買われている商品

前へ
次へ
どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真歯科医が考案 毒出しうがいスーパードクターと学ぶ 一生よく見える目になろう
どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法 / Eiko
書籍
1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真 / 林田康隆
書籍
歯科医が考案 毒出しうがい / 照山裕子
書籍
スーパードクターと学ぶ 一生よく見える目になろう / 深作秀春
書籍
たった一週間で身長を3センチ伸ばしウエストを5センチ減らす骨盤・背骨ストレッチなぜ私は戦い続けられるのか 「ラストホープ」と呼ばれた日本最高齢脳外科医の挑戦世界の最新医学が証明した 究極の疲れないカラダ肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい
たった一週間で身長を3センチ伸ばしウエストを5センチ減らす骨盤・背骨ストレッチ / 福辻鋭記
書籍
なぜ私は戦い続けられるのか 「ラストホープ」と呼ばれた日本最高齢脳外科医の挑戦 / 福島孝徳
書籍
世界の最新医学が証明した 究極の疲れないカラダ / 仲野広倫
書籍
肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい / 西山耕一郎
書籍
その調理、9割の栄養捨ててます!薬に頼らず血圧を下げる方法自律神経は1分で整う!自律神経どこでもリセット!ずぼらヨガ
その調理、9割の栄養捨ててます! / 東京慈恵会医科大学附属病院栄養部
書籍
薬に頼らず血圧を下げる方法 / 加藤雅俊
書籍
自律神経は1分で整う! / 今野清志
書籍
自律神経どこでもリセット!ずぼらヨガ / 崎田ミナ
書籍
免疫栄養ケトン食で がんに勝つレシピ舌をみれば病気がわかる<ハンディ版>がんでも、なぜか長生きする人の「心」の共通点血流がすべて解決する
免疫栄養ケトン食で がんに勝つレシピ / 麻生れいみ
書籍
舌をみれば病気がわかる<ハンディ版> / 幸井俊高
書籍
がんでも、なぜか長生きする人の「心」の共通点 / 保坂隆
書籍
血流がすべて解決する / 堀江昭佳
書籍
自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイドMatty式マッサージが自宅でできる! 脂肪とり!むくみとり!こりとり!解毒棒15秒おさえるだけで超・疲労回復!忍者マッサージ DVD付き
自分でできる!筋膜リリースパーフェクトガイド / 竹井仁
書籍
Matty式マッサージが自宅でできる! 脂肪とり!むくみとり!こりとり!解毒棒 / Matty
書籍
15秒おさえるだけで超・疲労回復!忍者マッサージ DVD付き / 芳原雅司
書籍

ユーザーレビュー

    世界一伸びるストレッチへのレビューはまだ登録されていません。あなたが一番乗りのチャンス!