本、DVD、CD、ゲームの通販 【TSUTAYA オンラインショッピング】

Tポイントの確認
ショッピング登録・利用情報
お気に入りリスト
買い物かごを見る
  • HOME
  • 本/コミック
  • 雑誌
  • DVD/ブルーレイ
  • CD/音楽DVD
  • ゲーム
  • グッズ
  • アニメストア

モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット

著者: 佐久間健一  
Mail登録すると、関連商品の予約開始や発売の情報をお届け!!
書籍 
出版社:サンマーク出版
発売日: 2017年5月
mixiチェック

はじめてご利用で300円ギフト券もれなくプレゼント!

  • 価格(税込):1,080円
発売前から続々、重版決定!!

3万人がキレイにやせ
ミス・ユニバースやモデル、
芸能人の体形の悩みまでスッキリ解消した
驚きのダイエット法を大公開!

○1エクササイズ1分
○2週間で回数を減らす
○2か月でやめてもOK
なのに、
ムリなくやせられる秘密は
「モデル体幹筋」にあり。

「モデル体幹筋」とは、
一流モデルは使えているけれど
一般女性の多くが使えていない筋肉の総称で、
使えるようになると基礎代謝がアップし、
脂肪燃焼体質になります。
そして全身の筋肉を
バランスよく使えるようになるため、
ゴツかったパーツが自然に細くなる効果も。
ぽっこり下腹、パツパツ太もも、どっしりヒップ、
たぷたぷ二の腕にまで効くと大評判です。

それだけではありません。
続けるうちに体が勝手に
「モデル体幹筋」の使い方を覚えるので、
1回身につければやめてもOK。

さらに、
やせ効果を高める食事法や、
「停滞期に入った」「ドカ食いしてしまった」
「急いでやせたい」といった緊急事態の
対処法まで掲載しました。

「続けられない」「毎日頑張れない」
といったダイエット失敗要素は一切ありません。
ぜひ、本書で理想の体形を手に入れてください。




著者について

佐久間健一(さくま・けんいち)
パーソナルトレーナー。ボディメイクトレーナー。
世界3大ミスコンテストであるミス・ユニバース・ジャパン、ミス・インターナショナル、ミス・ワールドの日本代表をはじめ、モデルから一般人まで幅広くボディメイクを行う。ミス・インターナショナルではアメリカ、フランス、イギリスの代表者にも指導を行った。芸能事務所から依頼を受けることも多く、業界内で信頼を得ている。テレビ出演や雑誌の監修も多数。
モデル体形ボディメイクスタジオ「CharmBody」の代表を務め、青山、銀座、名古屋、大阪、埼玉、福井、三重、ロサンゼルス、シンガポール、上海にパーソナルジムを展開。学生時代よりトレーナーとして指導実績を積み、最高件数は年間4000件、ひと月最高436件。アメリカ・コロラド州のNSCAにて運動生理学を修得。


※2017年4月現在のものです 

この商品の説明

ぽっこり下腹、極太もも、でか尻だってたちまち解消!3万人が生まれ変わり級のやせ効果を実感したすごいダイエット。

著者/アーティスト

著者: 佐久間健一

目次

1 生まれ変わり級のスリム体形になる 体幹リセットダイエットの秘密(なぜ気になる部分ほど太いままなの?;やせたい部分ばかり動かすと太くなる? ほか);2 1エクササイズたった1分で劇的な効果が!体幹リセットエクササイズ(だれでも2週間で体幹リセットできる;やりすぎ厳禁!体幹リセットの基本ルール ほか);3 モデルだけが知っている 一生太らないための食事のコツ(モデルに伝授しているやせる食事3つのコツ1 毎食、良質のたんぱく質をとる;モデルに伝授しているやせる食事3つのコツ2 朝食は朝起きて30分以内に必ずとる ほか);4 「こんなときどうする?」お悩み解消エクササイズ(失敗しないダイエット計画の立て方;「停滞期」「リバウンド」の乗り越え方 ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:95p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:サンマーク出版
  • ISBN-10:4763136216
  • ISBN-13:9784763136213

あわせて買われている商品

前へ
次へ
美人はキレイな筋肉でできているライザップ 糖質量ハンドブック図解・食べても食べても太らない法オトナ女子のための美肌図鑑
美人はキレイな筋肉でできている / 高稲達弥
書籍
ライザップ 糖質量ハンドブック / RIZAP
書籍
図解・食べても食べても太らない法 / 菊池真由子
書籍
オトナ女子のための美肌図鑑 / かずのすけ
書籍
ほぼ100均ネイル 1・2・3色でほめられネイルやさしいヨガ4週間プログラム アンチエイジングバージョン 90分DVD付き我慢なし!成功への近道!糖質オフなのに満腹ダイエット下がらないカラダ
ほぼ100均ネイル 1・2・3色でほめられネイル / しずく
書籍
やさしいヨガ4週間プログラム アンチエイジングバージョン 90分DVD付き / HIKARU
書籍
我慢なし!成功への近道!糖質オフなのに満腹ダイエット / 水野雅登
書籍
下がらないカラダ / 小野咲
書籍
糖質をやめられない オトナ女子のための やせ方図鑑 美人開花シリーズLOVE!NAIL HOLICポチャ★ヨガ DVD付疲れないからだをつくる 夜のヨガ
糖質をやめられない オトナ女子のための やせ方図鑑 美人開花シリーズ / 森拓郎
書籍
LOVE!NAIL HOLIC / コーセー
書籍
ポチャ★ヨガ DVD付 / 深堀真由美
書籍
疲れないからだをつくる 夜のヨガ / サントーシマ香
書籍
39種類のダイエットに失敗した46歳のデブな女医はなぜ1年間で15kg痩せられたのか?すごいストレッチ 職場で、家で、学校で働くあなたの疲れをほぐす潤うからだ 美人開花シリーズ楽しい食品成分のふしぎ 調理科学のなぜ?
39種類のダイエットに失敗した46歳のデブな女医はなぜ1年間で15kg痩せられたのか? / 日比野佐和子
書籍
すごいストレッチ 職場で、家で、学校で働くあなたの疲れをほぐす / 崎田ミナ
書籍
潤うからだ 美人開花シリーズ / 森田敦子
書籍
楽しい食品成分のふしぎ 調理科学のなぜ? / 松本仲子
書籍
ひと目でわかる 糖質量事典どんな人でも、ペタッと前屈!ハイヒールをはいても脚が痛くならないカラダのつくり方
ひと目でわかる 糖質量事典 / 田中明
書籍
どんな人でも、ペタッと前屈! / 谷けいじ
書籍
ハイヒールをはいても脚が痛くならないカラダのつくり方 / 久優子
書籍

ユーザーレビュー

    モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエットへのレビューはまだ登録されていません。あなたが一番乗りのチャンス!