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胸は落とさない!下腹ペタンコダイエット

著者: Micaco  
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書籍 
出版社:サンマーク出版
発売日: 2017年7月
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  • 価格(税込):1,296円

この商品の説明

女優、モデルが行列をつくるカリスマが伝授!4週間でお腹の指脂をピンポイントで消す超効率的なエクササイズ。

著者/アーティスト

著者: Micaco

目次

イントロ 「いつまで、真っ暗闇のなかでセックスし続けるのか」問題;序章 Micaco先生との出会い;第1章 「胸だけ落ちてしまう」問題;第2章 どうして下腹は落ちにくいの?;第3章 1日5分!下腹ペタンコ・エクササイズ;第4章 下腹ペタンコ特製ドリンク&腹パック!;第5章 ご機嫌でダイエットを続けられる「心」のコツ

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:175p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:サンマーク出版
  • ISBN-10:4763136356
  • ISBN-13:9784763136350

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