脳からストレスを消す技術
- セロトニンと涙が人生を変える
サンマーク文庫 - 著者： 有田秀穂
- 書籍
- 出版社：サンマーク出版
- 発売日： 2012年2月
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- 価格（税込）：726円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 有田秀穂
目次
第1章 ストレスはすべて「脳」が感じている(成功への第一歩はストレスに「負ける」こと;海底三〇〇メートルでのストレス体験 ほか);第2章 人生の質を決定づける「三つの脳」(「心の場所」は、脳の中に“二か所”ある;前頭前野を失うと人はどうなるのか ほか);第3章 一日五分でできるセロトニントレーニング(脳を動かす「クールな覚醒」;心身を健康にする「五つの働き」とは ほか);第4章 どうして涙を流すとスッキリするのか(ストレスは「涙」の力で解消できる!;私たちの目から流れる「三つの涙」とは ほか);第5章 最大の癒しは共感脳が与えてくれる(夢を恐れる若者たち;自分にとっての「報酬」とは何か ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２５１ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:サンマーク出版
- ISBN-10:4763160095
- ISBN-13:9784763160096
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