毎朝1分で人生は変わる
- やる気を高める「種まき」習慣
サンマーク文庫 - 著者: 三宅裕之
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- 書籍
- 出版社:サンマーク出版
- 発売日: 2015年1月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 三宅裕之
目次
第1章 毎朝の小さな変化で1日は変わる―change(モーニングクエスチョンで「やる気の1日」を作り出す;朝晩の「音読」で毎日一歩ずつ理想の自分に近づく ほか);第2章 毎日少しずつよい自分になるための小さな冒険―challenge(One Book,Three Points,One Actionの読書術;毎月28個モノを捨てて余裕の毎日を送る ほか);第3章 お気に入りの自分を生きていますか―continue(朝の習慣化がもっとも簡単;早起きの特効薬は「起床報告メール」 ほか);第4章 「書く」習慣で人生を深めよう―write(三日坊主にならない日記の書き方;自分の成長を見つめる「職場日記」のおもしろさ ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:252p
- 大きさ:15cm(A6)
- 出版社:サンマーク出版
- ISBN-10:4763160583
- ISBN-13:9784763160584
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