伊達式 脂肪燃焼手帳
- 働く人のための食べやせ術
- 著者： 伊達友美
- 書籍
- 出版社：グラフ社
- 発売日： 2008年12月
- Information
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- 価格（税込）：1,320円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 伊達友美
目次
第１章 燃やすということ―やせて、デキる人になるための極意（たして燃やす、テトリスの原理が伊達式ダイエット；燃やせる体は高性能のエンジンを積んでいる ほか）；第２章 伊達式・燃やす食べもの選びの法則―肉や油も選び方しだいで脂肪が燃焼（覚えておきたい、６つの燃やすキーワード；「ダイエットに鶏肉」は間違い。羊・牛・豚が燃焼系ベスト３ ほか）；第３章 燃やす体化計画・デイリー―脂肪燃焼効果がグングン上がる１日の食べ方（体のメカニズムに合わせて燃やす、食べる；朝食は水とくだもので毒素を排出し、燃やす準備開始！ ほか）；第４章 燃やす食べ方カレンダー―季節に合わせて１年中、いつでも燃やすコツ（燃やすベストシーズンは冬。暑さより寒さが脂肪を燃やす！；冬の寒さは燃やしのスイッチ。代謝を妨げる風邪には注意を ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１６７ｐ
- 大きさ:１９×１２ｃｍ
- 出版社:グラフ社
- ISBN-10:4766212061
- ISBN-13:9784766212068
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