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ゴジラ対コング

この商品について

ジャンル
書籍
作品シリーズ名
Keio UP選書
作品情報
「スポーツ医学」のすすめ Action

「スポーツ医学」のすすめ Action(2)

Keio UP選書
編者: 慶応義塾大学スポーツ医学研究センター   監修: 山崎元  
書籍 
出版社:慶應義塾大学出版会
発売日: 1997年5月
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  • 価格(税込):1,650円
  • Vポイント:7pt
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この商品の説明

機械文明の発達や食生活の西洋化によって、私たちは、肥満・糖尿病・高血圧・高脂血症・心臓病・骨粗鬆症などの病気に直面しています。これらの病気をうまくコントロールするには“運動と食事”が決め手です。本書は、あなたにあった運動の実践と正しい食事についての理解をすすめるとともに、運動をはじめてから陥りやすい“スポーツの落とし穴”についても解説しました。最新研究による、ミドルエイジのための運動処方。

著者/アーティスト

編者: 慶応義塾大学スポーツ医学研究センター監修: 山崎元

目次

プロローグ 獣身を成してのちに人心を養う;1章 健康のための処方箋;2章 健康への食事を考える;3章 スポーツの落とし穴;エピローグ 二十一世紀に向けて

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:221p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:慶應義塾大学出版会
  • ISBN-10:4766406605
  • ISBN-13:9784766406603

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