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よもぎ蒸し温活で膣から美人 ポカポカ子宮で体、ととのう。

著者: 谷真由美   著者: 万井正章  
書籍 
出版社:合同出版
発売日: 2022年3月
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  • 価格(税込):1,650円
  • Vポイント:7pt
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この商品の説明

PMS(月経前症候群)、生理痛、妊活、更年期症状、便秘、冷え性など、4万人を蒸してきたよもぎの女王が解決方法を教えます!体験者の声、自宅でできるケア満載。膣ケア・膣トレにも効果的!

著者/アーティスト

著者: 谷真由美著者: 万井正章

目次

第1章 「温活」で血流と免疫力を高める(血流が悪くなる「低体温」は、万病のもと;現代社会は低体温を招く要因ばかり ほか);第2章 「子宮活」で生理痛を劇的に治し、「妊活」へ(子宮は「空洞の臓器」だから冷えやすい;生理痛は子宮が収縮する「プチ陣痛」の痛み ほか);第3章 「膣ケア」で女性の幸福感を手に入れる(「膣」は子宮に通じる約7cmの管;膣は使わないと若くても老化する! ほか);第4章 蒸して、アフター更年期も若々しく生きる(よもぎ蒸しで更年期のソフトランディング;ホットフラッシュには仙骨を温める ほか);第5章 始めてみよう!よもぎ蒸し(よもぎ蒸しができるサロンを探そう;自宅で好きな時間によもぎ蒸し ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:230p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:合同出版
  • ISBN-10:4772661867
  • ISBN-13:9784772661867

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