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この商品の説明
目次
第1章 スペシャル対談 HSP臨床医・長沼睦雄×ダイエット専門医・工藤孝文(自分がHSPだと分かり始めた敏感で繊細すぎる人たち;HSPの人が持つさまざまな特性とは?;「自分を見える化」し、脳と身体をつなげる ほか);第2章 HSPについてもっと知り、自由な心を手に入れよう(長沼睦雄)(自分がHSPだと感じる、あなたへ;診察をしていく中で敏感で繊細すぎる人たちがいることに気づいた;HSPという考え方が新しい扉を開いた ほか);第3章 HSPさんは「脳」でやせ、自由な身体を手に入れよう(工藤孝文)(HSP気質の人に効果的!実践「工藤式ダイエット」;認識を改めよう;脳内ホルモンを知ろう ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１７５ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:笠倉出版社
- ISBN-10:4773061235
- ISBN-13:9784773061239
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