自分の年齢は自分で決める！
- エイジングケア３０のメッセージ
- 著者： 森田祐二
- 書籍
- 出版社：現代書林
- 発売日： 2010年4月
- Information
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 森田祐二
目次
第1章 基本概論編(アンチエイジングとは;老化するとは ほか);第2章 栄養・食事編(好ましい食生活とは;水分を摂ろう ほか);第3章 生活・運動編(運動の種類と効果;運動の頻度と強度 ほか);エイジングケアのための資料集
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:現代書林
- ISBN-10:4774512478
- ISBN-13:9784774512471
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