メンタルトレーナーが教える最強のダイエット
- 著者: 西田一見
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- 書籍
- 出版社:現代書林
- 発売日: 2018年4月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 西田一見
目次
1 ダイエットに失敗した理由はここにある(できると信じたらダイエットは成功する;マイナスの口グセがダイエットを失敗に導く ほか);2 ダイエット成功のカギは脳が握っている(痩せられないのは頭がいいから;女性はイメージを変えるのも得意 ほか);3 脳を変えてラクラク痩せられる自分になる(ダイエットの成功の扉を開ける;油断すると扉はすぐに閉じてしまう ほか);4 脳を使ってどんな誘惑にもワクワク打ち勝つ(イメージの根気で誘惑に打ち勝つ;ハッピーエンドのために喜びの扉を開ける ほか);5 痩せたあとはもっと輝くように自分を磨く(内面の魅力にも目を向ける;若さのエネルギーでダイエットを完成させる ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:202p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:現代書林
- ISBN-10:4774516880
- ISBN-13:9784774516882
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