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脳神経外科医が教える糖質制限ホントの話

著者: 石原信一郎  
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書籍 
出版社:現代書林
発売日: 2018年11月
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  • 価格(税込):1,404円

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この商品の説明

ヤセたいあなた、血糖値を下げたいあなた、正しい糖質オフはどっち!?ダイエット手術を回避、インスリンも減らすメソッド。「糖質オフはやっていいの?悪いの?」に答える。

著者/アーティスト

著者: 石原信一郎

目次

第1章 じつは珍しくない!糖質制限がうまくいかない人(症例・糖質制限で血糖値は安定したが体調不良が始まった;糖質制限に失敗するみなさんへ ほか);第2章 「糖質制限+オーソモレキュラー療法」とは何か(症例・胃袋切除の手術を回避できた女性の話;糖質制限は何のために行うのかを正しく理解しよう ほか);第3章 いま自分のからだに「何が必要なのか」を知り、補給すべし(37兆個もある細胞の元気・健康はすべて「栄養」から;タンパク質の摂取量を真剣に見直そう ほか);第4章 脳神経外科医が栄養指導をするのはなぜか(私が脳神経外科医になった理由;勤務医になって現場の矛盾にぶつかる ほか);第5章 流行やブームに流されず、自身に最適な健康法を(糖質制限、大ブレイクの背景に個別医療への欲求が)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:174p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:現代書林
  • ISBN-10:4774517305
  • ISBN-13:9784774517308

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