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この商品の説明
目次
第1章 健康寿命をのばしたいなら美容寿命をのばせばいい(60歳からの心構えと暮らし方が、その後40年の人生を左右する;望むと望まざるにかかわらず、私たちの寿命はのびている ほか);第2章 60歳はスキンケアの衣替えのタイミング!美肌づくりに再チャレンジ!(スキンケアの効果が出ない人の共通点とは?;乾燥を侮るな!美肌がもたらす幸福感があれば、シミもシワも気にならない! ほか);第3章 「60歳からの肌再生プログラム」に必要な6つのステップ(60歳からきれいになれる「肌再生プログラム」;60代以降がやってはいけないスキンケア! ほか);第4章 年齢を超えるための、プラスアルファのテクニック(若返りよりも「いまを維持」することが何よりも大切;10年後の私が、今日とほとんど同じ感じなら悪くない! ほか);インタビュー “年齢を超えた美しさ”を手に入れた3人の女性(60歳を過ぎてからの仕事復帰で、見た目と心に緊張感を保ち続ける!;年齢を感じることがあっても、それを「楽しめる」工夫を! ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１３６ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:現代書林
- ISBN-10:477451943X
- ISBN-13:9784774519432
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