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幸運を引き寄せる 寝る前5分の魔法の習慣

著者: 佐藤伝  
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書籍 
出版社:アスコム
発売日: 2011年1月
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  • 価格(税込):1,296円

この商品の説明

幸せな1日の鍵はすべて「寝る前5分」に隠されています。

著者/アーティスト

著者: 佐藤伝

目次

はじめに 眠りを変えて人生を変える、たった5分の習慣;第1章 「寝る前5分」の習慣で、あなたの人生を変えましょう(寝る前に考えるホントウにたいせつなこと;「明日になる前に寝る」のが幸せへの第一歩 ほか);第2章 この習慣が、あなたを不幸にしています!(寝る前のテレビ、パソコンが幸せを遠ざけています;あなたがリラックスできる温度と湿度は? ほか);第3章 体も気持ちも爽快になる「目覚めの習慣」(「朝の光」がキラキラ輝く一日をつくります;快い目覚めの音で、幸運も一緒に呼び込みましょう ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:156p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:アスコム
  • ISBN-10:4776206528
  • ISBN-13:9784776206521

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