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この商品の説明
目次
第1章 血管力が弱くなると危険がいっぱい(血液サラサラだけでは血管病は防げない;血流がストップすると即危険な状態に ほか);第2章 サバ、サケ、トマト、大豆…水煮缶四天王はここがすごい!(水煮缶はノンオイル＆栄養価抜群のヘルシー食材!;水煮缶は塩分控えめ、うまみもたっぷり! ほか);第3章 おいしくて、便利で、家計にもやさしい水煮缶!(一缶100円前後。安くておいしい水煮缶;新鮮な素材を加工したおいしさがずっと長持ち! ほか);第4章 血管にやさしいヒント付水煮缶健康レシピ(サバ缶フレーク;サバ缶と玉ねぎのサラダ ほか);第5章 水煮缶健康生活の効果が倍増する食のポイント12(忙しい人の夕食は「分食」で調整を;体内時計を整えて、コレステロールの上昇を回避! ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１６６ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:アスコム
- ISBN-10:4776208164
- ISBN-13:9784776208167
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