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ゴジラ対コング

管理栄養士と医師が認めた 疲れ即とり酢もやし健康法 健康プレミアムシリーズ

著者: 望月理恵子   監修: 岡村信良  
書籍 
出版社:アスコム
発売日: 2018年8月
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  • 価格(税込):1,430円
  • Tポイント:6pt
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この商品の説明

安くて、おいしい、そして抜群の健康効果!!「もやし」をただ料理に使うだけじゃもったいない!「もやし」を「酢もやし」に変えるだけで、元気で健康な体が手に入ります!「しつこい疲れがとれた」「ダルさが消えた」「体が軽くなった」と大好評!糖尿病、高血圧、動脈硬化にも効果的!

著者/アーティスト

著者: 望月理恵子監修: 岡村信良

目次

第1章 酢もやしのすごい健康効果(あなたを疲れさせる3つの原因をとり除き、元気な自分をとり戻す!;少量で体中が元気になる究極の疲労回復食 ほか);第2章 さあ、酢もやし健康生活を始めよう(基本の酢もやしの作り方;目的別にもやしやお酢の種類を変え、さらに健康効果を上げる ほか);第3章 すぐにできる!簡単酢もやし健康レシピ!(コクうま酢もやし;やみつきナムル/えごま和え ほか);第4章 ひと手間加えて健康効果UP!酢もやしアレンジレシピ(しつこい疲れに!;食欲がないときの栄養補給に! ほか);第5章 酢もやしでこんなに健康になれました(体験談)(食べ始めて、2日で寝つきがよくなり、ハードな仕事をこなしても、疲れを感じなくなった!;頑固な便秘が改善し、ぽっこりお腹も解消。疲れもたった2日でなくなり、ウエストは3cm減! ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:141p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:アスコム
  • ISBN-10:4776210088
  • ISBN-13:9784776210085

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