医師がすすめる新潟式食事術 長生きの秘けつがここにありました。
- 著者： 五十嵐祐子
- 書籍
- 出版社：アスコム
- 発売日： 2020年10月
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- 価格（税込）：1,430円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 五十嵐祐子
目次
新潟式食事術その1 根菜・きのこ・海藻で、食物繊維をたっぷりとる;新潟式食事術その2 発酵食品をよく食べる;新潟式食事術その3 冷やご飯をよく食べる;新潟式食事術その4 健康おつまみで、飲んだ体への罪滅ぼし;新潟式食事術その5 豚、鮭でタンパク質をたっぷり補給!;新潟式食事術その6 新潟のカラフル野菜とソウルフードで、長生き生活;新潟式長生きレシピ;新潟式食事術にプラスしたい新潟の生活習慣
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１７５ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:アスコム
- ISBN-10:4776210800
- ISBN-13:9784776210801
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