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心配ぐせをなおせばすべてが思いどおりになる<図解版>

つい「クヨクヨ」してしまう気持ちがすっと消える本
著者: 斎藤茂太  
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書籍 
出版社:ゴマブックス
発売日: 2017年7月
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  • 価格(税込):1,404円

この商品の説明

つい「クヨクヨ」してしまう気持ちがすっと消える本。図解でわかる!「クヨクヨ」系から「ワクワク系」へ、今すぐできるやさしい習慣術。

著者/アーティスト

著者: 斎藤茂太

目次

1章 あなたが、つい「クヨクヨ」してしまう理由―心配性の原因がわかれば、前向きになれる(動物は、もともと心配するようにできている;多くの人が心配性になる「9つの理由」);2章 ムダな「ドキドキ」を克服する8つの習慣―こんな不毛なことで悩んでいないか(心配しても仕方がないことで悩んでいないか;「やってしまったこと」を後悔する前に ほか);3章 心配性だから物事はうまくいく―たったこれだけで、すべての「不安」が解消される(「未来の不安」はこれで消える;「自分にはできっこない」という心配を消す ほか);4章 ツキを呼ぶ「脱心配性思考」のつくり方―「もし…だったら」から、「きっとうまくいく」人間へ(明日はかならず、やって来て去っていく;心配事をため込まない2つの発想法 ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:198p
  • 大きさ:21cm(A5)
  • 出版社:ゴマブックス
  • ISBN-10:4777119394
  • ISBN-13:9784777119394

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