100歳まで自分の足で歩ける ひざ年齢若返りメソッド
- 1日3分で変形性股関節症の痛みを軽減!
- 著者: 磐田振一郎
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- 書籍
- 出版社:辰巳出版
- 発売日: 2018年12月
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- 価格(税込):1,210円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 磐田振一郎
目次
第1章 「ひざの痛み」対策の常識を疑え(グルコサミンの効きは、飲み始めて1カ月で見極めよう!;痛みを我慢させる整形外科にダラダラ通うのは大間違い! ほか);第2章 老化現象としてのひざの痛み(ひざが痛みなるのは関節が炎症を起こすから!;ひざ痛のリスクは遺伝するが、生活習慣のほうが影響が大きい! ほか);第3章 ひざ若返りメソッドで歩ける脚を取り戻す(衣食住を見直してひざの関節年齢を若く保つ!;痩せて、筋肉をつけて、体を温める。若々しいひざは食事から! ほか);第4章 整形外科専門医が知ってほしい最善の治療法(ひざの痛みに耐えることは美談にならない!;ひざの痛みに対する治療は整形外科だけにこだわるな! ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:207p
- 大きさ:18×12cm
- 出版社:辰巳出版
- ISBN-10:4777822419
- ISBN-13:9784777822416
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