ジュニアアスリートのための 最強の跳び方 ジャンプ力向上バイブル
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コツがわかる本
- 監修： 体育指導のスタートライン
- 書籍
- 出版社：メイツユニバーサルコンテンツ
- 発売日： 2017年6月
- Information
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- 価格（税込）：1,760円
- Vポイント：8pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 体育指導のスタートライン
目次
1 ジャンプのメカニズム(ジャンプのしくみを知ろう―ジャンプで大事なのは地面からの反発をもらうこと;準備の姿勢―両足に均等に体重を乗せてカカトをかるく浮かせる ほか);2 ジャンプ向上のベース・垂直跳びと幅跳び(垂直跳びをやってみよう―予備動作で地面から上向きの反発力をもらう;立ち幅跳びをやってみよう―体力測定でおなじみの両足での踏み切り跳び ほか);3 競技のジャンプ力を高める(競技特性1 高くジャンプ―「高く」跳ぶジャンプが求められるスポーツ;競技特性2 遠くへジャンプ―「遠くへ」跳ぶジャンプが求められるスポーツ ほか);4 瞬発力をつけてジャンプ力を高める(ジャンプ力と瞬発力の深い関係―動作を総合的にみがけばプレーが向上する;着地は次の動作の予備動作―着地のエネルギーを次の動作につなげる ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２８ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:メイツユニバーサルコンテンツ
- ISBN-10:4780418984
- ISBN-13:9784780418989
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