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この商品について

ジャンル
書籍
作品シリーズ名
Diet recipeシリーズ
作品情報
4週間で3kg確実にやせるダイエットブック

4週間で3kg確実にやせるダイエットブック

Diet recipeシリーズ
監修: 森野眞由美  
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書籍 
出版社:女子栄養大学出版部
発売日: 2004年9月
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  • 価格(税込):1,296円

この商品の説明

料理の苦手な人でも思いたったその日から実行できる食事プログラムを紹介。

著者/アーティスト

監修: 森野眞由美

目次

1 POTリレーダイエット(確実に減量効果が出始めるダイエット;今週の買い物プラン ほか);2 POT+オーブントースターダイエット(「煮る」「焼く」の2つの調理でダイエット;今週の買い物プラン ほか);3 ちょっとがまんのワンパターンダイエット(何をどのくらい食べたらいいか;ワンパターン+フライパンクッキング ほか);4 ちょっと自由なバラエティーダイエット(朝2パターン+バラエティークッキング;パン派のワンパターンメニュー ほか);ダイエットスランプQ&A(友だちづき合いはどうしたらよいの?;外食してしまったときの軌道修正は? ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:128p
  • 大きさ:26×21cm
  • 出版社:女子栄養大学出版部
  • ISBN-10:4789512339
  • ISBN-13:9784789512336

ユーザーレビュー

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