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この商品について

ジャンル
書籍
作品シリーズ名
食事療法はじめの一歩シリーズ
作品情報
便秘解消の毎日ごはん

便秘解消の毎日ごはん

食べてすっきり、おなかにやさしい
食事療法はじめの一歩シリーズ
著者: 川邉正人   著者: 高橋徳江  
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書籍 
出版社:女子栄養大学出版部
発売日: 2018年2月
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  • 価格(税込):1,404円

この商品の説明

イラストで便秘のしくみや解消法をわかりやすく説明。食物繊維たっぷりのおいしいレシピを紹介。

著者/アーティスト

著者: 川邉正人著者: 高橋徳江

目次

第1章 便秘って、どんなもの?(病気の基礎知識;食事のポイント;生活のポイント ほか);第2章 便秘にはどんな食事がいいの?(おなかすっきり!一日の献立例;いろんな種類をバランスよく 食物繊維をとりやすい食品;便通の改善を助ける こんな食品もオススメ! ほか);第3章 便秘を解消するアイデア料理(便秘解消に役立つ!作りおきおかず;いつもの料理に食物繊維を 定番主菜にアイデアプラス!;食物繊維を手軽にプラス!さっと作れる小さなおかず ほか)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:111p
  • 大きさ:24×19cm
  • 出版社:女子栄養大学出版部
  • ISBN-10:4789518817
  • ISBN-13:9784789518819

ユーザーレビュー

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