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この商品の説明
目次
第1章 新入団選手に教える食事の基本(食べることの3つのはたらき;アスリートの基本―エネルギー ほか);第2章 キャンプイン!なにをどれだけ食べるか(1日あたりのエネルギー量;食べもののグループ ほか);第3章 ファイターズの強さのひみつ(朝ごはん―ベテラン稲葉篤紀選手が強い理由;大きなからだ―プロは入団後にからだを育てる ほか);第4章 「もっと強く!」にこたえる野球ごはん(強いからだをつくるメニューの立てかた;朝食・ごはんの献立 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:９５ｐ
- 大きさ:２５×１９ｃｍ
- 出版社:女子栄養大学出版部
- ISBN-10:478955130X
- ISBN-13:9784789551304
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