フィーリングGoodハンドブック
- 気分を変えてすばらしい人生を手に入れる方法
- 著者： デビッド・Ｄ． バーンズ 監訳： 野村総一郎
- 書籍
- 出版社：星和書店
- 発売日： 2006年6月
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- 価格（税込）：3,960円
- Vポイント：18pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: デビッド・Ｄ． バーンズ 、 監訳: 野村総一郎 、 訳者: 関沢洋一
目次
第１部 あなたの気分を理解する（あなたは感じ方を変えることができる；気分をどうやって測定するか ほか）；第２部 自分自身について良い気分を抱く方法：どうやってうつを克服し自尊感情を育むか（感じ方を変える方法：幸福への４つのステップ；思考の歪みを取り除く１０の方法 ほか）；第３部 自信を持つ方法：どうやって不安や恐怖を克服するか（不安を理解する；自分の恐怖と闘って勝利する方法 ほか）；第４部 共に気分が良くなる方法：より良いコミュニケーションを通じてどうやって関係を強化するか（良いコミュニケーションと悪いコミュニケーション；親密なコミュニケーションのための５つの秘訣 ほか）；第５部 セラピスト（及び認知療法に関心が深い患者さん）専用：扱いが難しい患者さんに対応する方法（治療の成否を決める要素；共感：批判的でいらだっている患者さんとの間の親密さを確立する方法 ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:７１７ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:星和書店
- ISBN-10:4791105826
- ISBN-13:9784791105823
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