困ったときは、トイレにかけこめ! アドラーが教えるこころのクセのリセット術
- 著者: 星一郎
- 書籍
- 出版社:晶文社
- 発売日: 2017年1月
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 星一郎
目次
第1章 いやな感情を生むのは、あなたの「心のクセ」(幸せか不幸せかを決めているのはあなた;人の可能性を拓くのは未来です;「人間関係に悩む心」をほぐす考え方 ほか);第2章 心を変えるには、行動を変える!―「心のクセ」のリセット術(失敗した私は“ダメ人間”―「自分を責める気持ち」をリセット;どうせ私なんか…―「コンプレックス」をリセット;私は間違っていないのに!―「イライラする人間関係」をリセット ほか);第3章 「小さな不安」から自分を守るためのヒント(「他罰的」な行為は人生のムダ;「自己責任」とは誰の責任?;「勝ち組」とは妄想でしかない ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:230p
- 大きさ:19cm(B6)
- 出版社:晶文社
- ISBN-10:4794969538
- ISBN-13:9784794969538
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