伊達式！ 飲んでも食べても太らない本
- 「食べやせダイエット」の決定版！！
宝島SUGOI文庫 - 監修： 伊達友美
- 書籍
- 出版社：宝島社
- 発売日： 2009年5月
- Information
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- 価格（税込）：502円
- Vポイント：2pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
監修: 伊達友美
目次
１ 食べ過ぎた！ときの対処法（年末年始の宴会シーズン！テーブルには揚げものなど油っこいものばかり…；上司との付き合いなど、どうしても断れない飲み会がほぼ毎日…；やっぱりウマイ！！飲んだ後のラーメンは最高だ！でも… ほか）；２ “やせ体質”は食事から（ダイエット中にはやっぱり肉や魚は減らすべき？；居酒屋定番の焼き鳥に刺し身、カツ、ステーキと、ついつい暴飲暴食…；残業で毎日弁当ばかり。栄養ドリンクで栄養補給しているけれど… ほか）；３ やせるための新常識（油をプラスすれば、ダイエット効率が上がる！？；食事量をセーブすればやせられるんだよね…？；やっぱり食事は、一日三食しっかりと、決まった時間に食べるのがいい？ ほか）
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５７ｐ
- 大きさ:１５ｃｍ（Ａ６）
- 出版社:宝島社
- ISBN-10:4796671307
- ISBN-13:9784796671309
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