心と身体を整える岸式腹筋トレーニング
- 腰痛・膝痛・メンタルまで改善する新メソッド！！
SB新書 - 著者： 岸陽
- 書籍
- 出版社：ＳＢクリエイティブ
- 発売日： 2013年1月
- Information
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- 価格（税込）：836円
- Vポイント：3pt
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- 在庫なし
| 【著者プロフィール】(「BOOK著者紹介情報」より) 岸 陽(キシ アキラ) 1979年東京都生まれ。2002年創価大学法学部卒業。2004年創価大学大学院博士前期課課程修了(法学修士号取得)。中学から大学までバスケットボール部に所属し、大学院進学後もバスケットボールを続け、大学院の時には所属していたチームで天皇杯の出場や全国大会優勝を経験。大学院修了後はプロの道を目指しフリーターの道を選択。30歳を機にパーソナルトレーナーとなる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 岸陽
目次
第1章 「動きと支えの法則」を知ると、人生が変わる;第2章 「腹筋」を鍛えれば心も身体も元気になる!;第3章 お客様はこうして楽しい毎日を過ごせるようになった―お客様改善記;第4章 日常生活を最高のトレーニングの場に変える;第5章 一日五分!自宅でできる簡単M＆Sエクササイズで生き生きとした毎日を過ごそう!;第6章 心と身体のさらなる向上を目指すM＆Sステップアップエクササイズ
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２５５ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:ＳＢクリエイティブ
- ISBN-10:4797371641
- ISBN-13:9784797371642
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