「やる気はあるのに動けない」そんな自分を操るコツ
- 著者： 児玉光雄
- 書籍
- 出版社：ＳＢクリエイティブ
- 発売日： 2016年9月
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- 価格（税込）：1,320円
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| やる気に頼らず、身体がサクサク動き出す! みなさん、「やる気はあるのに動けない」「めんどうくさくて、始められない」 「予定どおりに終わらない」ということはありませんか? それは、あなたのやる気のせいでも意志のせいでも能力のせいでもありません。 自分を操るためのちょっとしたコツを知らないだけなのです。 本書では、「めんどくさそう」「難しそう」「できなさそう」といったネガティブな感情を 「ちょっとやってみようかな」「これならできそう」に切り替えるコツをお伝えしていきます。 まずは取りかかれる範囲で行動を起こし、徐々にやる気に火をつけていきましょう! 著者について 著者略歴:1947年、兵庫県生まれ。鹿屋体育大学教授。京都大学工学部を卒業後、カリフォルニア大学ロサンジェルス校(UCLA)大学院にて工学修士号取得。米国オリンピック委員会スポーツ科学部門の客員研究員としてオリンピック選手のデータ分析に従事。専門は臨床スポーツ心理学、体育方法学。プロスポーツ選手のメンタルカウンセラーも務めている。スポーツ界各分野のチャンピオンやビジネス界の成功者をさまざまな分野から分析し、ビジネスの能力開発推進にも力を注ぐ。右脳と記憶の関連性について研究を積み重ね、みずからも落語のもちネタ50以上を誇る。『上達の技術』『マンガでわかる記憶力の鍛え方』『スポーツ科学から見たトップアスリートの強さの秘密』(サイエンス・アイ新書)、『イチロー思考』『イチロー頭脳』(東邦出版)など、著書多数。 ※2016年9月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 児玉光雄
目次
序章 あなたのモチベーションが高まらないワケ;1章 「やる気はあるのに動けない」そんな自分を乗せるコツ;2章 「仕事が終わらない」をなくす目標設定・時間配分のコツ;3章 「めんどうくさい」をサクサク済ませる作業効率化のコツ;4章 人間関係の「めんどくさい」をなくすコツ;5章 最高のパフォーマンスを発揮する「ゾーン」に入るコツ
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５９ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ＳＢクリエイティブ
- ISBN-10:479738915X
- ISBN-13:9784797389159
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