うまくいっている人は朝食前にいったい何をしているのか
- 著者： ローラ・ヴァンダーカム 訳者： 桜田直美
- 書籍
- 出版社：ＳＢクリエイティブ
- 発売日： 2017年3月
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| スターバックスCEOが毎朝4:30に起きる理由 朝の時間は、忙しい一日に流されてしまう前の貴重な時間だ。 成功者はこの早朝の時間を「自分の理想の生活に向けた努力」に費やしている。 本書では成功者の時間の使い方を紹介すると共に、 新しい「朝の習慣」を無理なく取り入れるための方法を提案する。 ▼本書の構成 第1章成功者は朝食前にいったい何をしているのか 第2章朝時間を有効活用する時間管理の7つのテクニック 第3章成功者たちは週末いったい何をしているのか 第4章成功者たちの時間管理事例集 著者について ローラ・ヴァンダーカム 全米で有名なライター。夫と3人の子供と共に米国フィラデルフィア州在住。2001年に名門プリンストン大学を卒業。自らを「ライターであり、妻であり、母であり、ランナーであり、友人であり、ボランティア」と称している。全国紙USATODAYに寄稿する傍ら、TheTodayShow、Fox&Friendsといった朝の情報・ニュース番組や数々のラジオ番組にも出演している。講演会やセミナーでの講演活動も積極的に行っている。公式ウェブサイト:http://lauravanderkam.com/ ※2017年3月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: ローラ・ヴァンダーカム 、 訳者: 桜田直美
目次
第1章 うまくいっている人が朝食前にしていること(朝食前に理想の人生に向けて歩み始めよう;早起きは「意志力」に頼らない方がうまくいく;大切だけれど緊急ではないこと;朝の時間に革命を起こす5つのステップ);第2章 うまくいっている人が週末にしていること(いい週末には、いい計画が必要だ;人生でやりたいことは全部やろう!;「しなければならないこと」を最小限にする;一週間の予定は日曜日の夜に立てなさい;後悔しないための週末の過ごし方とは);第3章 朝時間の使い方を変えれば、人生が変わる!(グレッグ・ムーア―朝五時半起きで「自分だけの時間」が持てた!;ダレン・ローシュ―朝一番の「執筆タイム」で仕事の生産性がアップした!;ジャッキー・ワンツ―朝時間の使い方を変えたら一週間が五時間増えた!;ジェイミー・エイク―早起きの習慣で子どもと遊ぶ時間が増えた!;時間を最大限に活用するための8つのステップ;人生を変えるタイムマネジメント50のヒント)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９８ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ＳＢクリエイティブ
- ISBN-10:479738980X
- ISBN-13:9784797389807
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