脳とこころがホッとする健康学 うつもボケも寄せつけない
- 著者： 高田明和
- 書籍
- 出版社：すばる舎
- 発売日： 2013年4月
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- 価格（税込）：1,540円
- Vポイント：7pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 高田明和
目次
第1章 信じる心が病気を治す―医師のことばとプラセボ効果(ことばは心を、心は体を調える;人体こそが“最良の薬屋”);第2章 うつを防ぐ・治す―現代医学と薬物治療の限界を知る(うつの“本質”を理解する;うつ治療の歴史から見えてくるもの;見直されるべき薬物治療;思いきって考え方、生き方を変えてみる);第3章 よい眠りを手に入れる―心と体の健康のために(人はなぜ眠るのか;体内時計と上手に付き合う);第4章 健康寿命をのばす―現代医学と社会的絆の力(寿命はどこまでのびるのか;大事なのは“健康寿命”;栄養と健康寿命(1)タンパク質;栄養と健康寿命(2)コレステロール;栄養と健康寿命(3)カロリー;認知症を防ぐ生き方)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２３７ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:すばる舎
- ISBN-10:4799102397
- ISBN-13:9784799102398
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