40歳から始める「脳の老化」を防ぐ習慣
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ディスカヴァー携書
- 著者： 和田秀樹
- 書籍
- 出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 発売日： 2018年2月
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- 価格（税込）：1,100円
- Vポイント：5pt
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 和田秀樹
目次
序章 「脳の老化」は40代から;第1章 脳の「出力系」を鍛える(「アレ」「ソレ」「コレ」を使わない;わからないことは素直に尋ねる ほか);第2章 脳の「変化対応力」を鍛える(「想定外」の物や出来事を歓迎する;適度に「株」や「ギャンブル」をする ほか);第3章 感情の老化・思考の老化を防ぐトレーニング(バラエティ番組は観ない;「自分にとっての本物探し」をする ほか);第4章 日常の行動・習慣から「脳の若さ」を保つ(いつもとほんの少し違うことをしてみる;おしゃれを楽しむ ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:ディスカヴァー・トゥエンティワン
- ISBN-10:4799322354
- ISBN-13:9784799322352
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