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| 千切りキャベツと酢をあわせるだけ!簡単につくれておいしい「酢キャベツ」は、ダイエット効果はもちろん、腸内環境改善、糖尿病予防や肝機能改善などの健康効果、さらには美肌・美白といった美容効果もあり、老若男女が取り入れやすい、万能な健康食として注目を集めています。本書では酢キャベツの効能や、飽きずに食べ続けるための簡単アレンジレシピなどを紹介します。 |
この商品の説明
目次
巻頭インタビュー 酢キャベツで腸が整えばスリムにも健康にもなれる(東京医科歯科大学名誉教授 藤田紘一郎);マンガで学ぶ こんなにスゴイ!酢キャベツの効果;知識編 酢キャベツの素晴らしい効能;実践編 酢キャベツのキホンと作り方;レシピ 肉の料理;レシピ 魚の料理;レシピ 野菜の料理;レシピ ごはん・麺・パンの料理;レシピ ちょい足しアレンジ料理
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１１１ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:宝島社
- ISBN-10:4800259479
- ISBN-13:9784800259479
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