肩コリ解消！背中合掌ストレッチ
- ガンコなコリもほぐれる
TJ MOOK - 著者： 日本ストレッチング協会 著者： 長畑芳仁
- 雑誌
- 出版社：宝島社
- 発売日： 2017年6月
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- 価格（税込）：968円
- Vポイント：4pt
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- 在庫なし
| 肩甲骨まわり、背中、腕、腰まわりを柔らかくし背中で手の平がピターッと合掌ができるようになる一冊です。毎日無理なく続けることで、肩コリの改善をはじめ、体の柔軟性も高まり全身すっきり!高齢者だけでなく、スマホやパソコンにより肩が丸まりがちな人、筋肉が固まってしまっている人も筋肉がストレッチによりほぐれるのでオススメです。毎日続けることで夢の背中合掌が叶うはず! ※2017年5月現在のものです |
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 日本ストレッチング協会 、 著者: 長畑芳仁
商品仕様
- アイテム名:雑誌
- 出版社:宝島社
- ISBN-10:4800271010
- ISBN-13:9784800271013
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