- 価格（税込）：1,320円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 藤田紘一郎
目次
第1章 酢みそ汁で長寿になる理由(日本古来の発酵食品みそは江戸時代から伝わる健康食品;簡単調理で老けない酢みそ汁は「みそ」と「酢」の発酵食品W使い ほか);第2章 「長寿力」が倍増する酢みそ汁＆酢みそおかず(「酢キャベツ」「酢玉ねぎ」を作りおきしてみそ汁にポン;腸活で長寿パワーがアップする酢みそ汁＆酢みそおかずの食材);第3章 体が若々しくなる老けない「酢みそ汁」レシピ(野菜の酢みそ汁;きのこの酢みそ汁 ほか);第4章 健康体になる老けない「酢みそおかず」レシピ(ネバネバ食品でウイルス撃退;大豆たんぱく質で中性脂肪を減らす ほか);第5章 長寿食で気をつけたいこと(便利な油は危険がいっぱい ボケない、老けない油の選び方;体のコゲが老化をもたらす!蒸す、煮込む料理がおすすめ ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:２１ｃｍ（Ａ５）
- 出版社:宝島社
- ISBN-10:4800291526
- ISBN-13:9784800291523
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