医者が考案した！ 自律神経も人生も整う片づけの法則
- 著者： 小林弘幸
- 書籍
- 出版社：宝島社
- 発売日： 2019年2月
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- 価格（税込）：1,430円
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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 小林弘幸
目次
第1章 片づけ・掃除で自律神経を整える法則(すっきりした気分になると自律神経のバランスが整う;1日1カ所ずつに絞って片づける ほか);第2章 自律神経が整うエリア別片づけの法則(服を整理できれば自律神経を整えられる;1年間使わなかったものは処分する ほか);第3章 すっきり生活のための片づけの法則(1年間見ないものは処分し、いまを生きる;終活ではなく明日に向かって片づける ほか);第4章 好調を維持する片づけの法則(シンプルな生活こそが自律神経を整える;シンプルに暮らせばアンチエイジングにつながる ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９１ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:宝島社
- ISBN-10:4800293138
- ISBN-13:9784800293138
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