糖質制限おやじダイエットハンドブック
- 超簡単レシピ８２！
- 著者： 桐山秀樹
- 書籍
- 出版社：洋泉社
- 発売日： 2013年2月
- Information
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- 価格（税込）：990円
- Vポイント：4pt
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- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 桐山秀樹
目次
第1章 「メタボおやじ」を変えた糖質制限ダイエット実践記録(「糖質制限食」とは、何か;糖質を摂ると体内では何が起きている? ほか);第2章 「忙しいおやじ」でも出来る糖質制限「外食」実践アイデア(成功するのは、サラリと「すぐ始めることが出来る」人;朝食を摂らないと、超・ショック ほか);第3章 ひとりでも作れる「おやじ糖質制限食」の超簡単レシピ(「糖質制限食」は、基本「自分ひとり」で始めるべし;昼食は薄揚げでピザ、レトルトカレーと豆腐、ナポリタン豆腐グラタンも可 ほか);第4章 糖質の低い食材別簡単糖質オフレシピ(肉料理;魚介料理 ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１９０ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:洋泉社
- ISBN-10:4800300762
- ISBN-13:9784800300768
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