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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 竹谷内康修
目次
第1章 いっきにわかる!変形性ひざ関節症のメカニズム(ひざ関節のしくみ;変形性ひざ関節症の特徴 ほか);第2章 変形性ひざ関節症はセルフケアで治せる!―克服するための5つのポイント(筋肉の強いスプリングをとり戻す;「運動療法」でひざの機能を回復 ほか);第3章 実践!変形性ひざ関節症を克服する「竹谷内式15分体操」(竹谷内式15分体操とは?;関節体操 ほか);第4章 ひざ関節を守って治す!日常生活にとり入れたい11の知恵(ひざを守る立ち上がりかた;ひざを守る歩きかた ほか);付章 名医が答える!変形性ひざ関節症の治療に役立つQ＆A;巻末付録 変形性ひざ関節症を克服した3人のケース
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:７９ｐ
- 大きさ:２６ｃｍ（Ｂ５）
- 出版社:洋泉社
- ISBN-10:4800316146
- ISBN-13:9784800316141
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