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リンダパブリッシャーズの本 - 著者： 南雲吉則
- 書籍
- 出版社：アース・スターエンターテイメント
- 発売日： 2016年1月
- Information
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- 価格（税込）：1,430円
- Vポイント：6pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 南雲吉則
目次
第1章 若返る「生活習慣」はどっち?(健康なのは「検査データが正常な人」と「外見が若い人」どっち?;血圧が高いと診断されたら「薬を飲む」と「生活習慣を改める」どっち? ほか);第2章 若返る「食」はどっち?(お腹が空いたとき「我慢する」と「すぐ食事を摂る」どっち?;食事は「残さず全部食べる」と「ちょい残し」どっち? ほか);第3章 若返る「美容」はどっち?(体型維持には「サウナ」と「水シャワー」どっち?;体を洗うのは「ナイロン」と「手でなで洗い」どっち? ほか);第4章 若返る「運動」は、どっち?(アンチエイジングには「ジムに通う」と「日常生活を工夫する」どっち?;肩がこったら「マッサージする」と「体を動かす」どっち? ほか);第5章 若返る「メンタル」はどっち?(若さを保つのは「新しいことに挑戦する」と「同じことを繰り返す」どっち?;若返るのは「好きな人とだけ仲良くする」と「苦手な人とも交流する」どっち? ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:２２３ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:アース・スターエンターテイメント
- ISBN-10:4803008213
- ISBN-13:9784803008210
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