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ゴジラ対コング

この商品について

ジャンル
書籍
作品情報
つい「凹んでしまう」から抜け出す本

つい「凹んでしまう」から抜け出す本

つい「凹んでしまう」から抜け出す本

すぐに効く「植木式セラピー」
著者： 植木理恵  
書籍 
出版社：大和出版
発売日： 2012年4月
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  • 価格（税込）：1,430円
  • Vポイント：6pt
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  • 在庫なし

この商品の説明

そうか、こんなすごい方法があったんだ!いつの間にか毎日が楽しくなってくる「メンタル・ギブの法則」。

著者/アーティスト

著者: 植木理恵

目次

第1章 知らないうちにがんばりすぎていませんか?―立ち直ろうとすればするほどうまくいかない理由(“やる気”はどこから来るの?;がんばらないために「がんばる!」のしくみ;悲しい努力1 恋を忘れるために、恋する男;悲しい努力2 クラブで踊るほど、気分が沈む女;悲しい努力3 落ち着け!と暗示をかけるほどパニクる人);第2章 凹みから抜け出すカギは意外なところにあった!―いつもの「行動」をちょっと変えるだけでいい(この「チャンス」を逃さないことが回復への第一歩;どんなときでも「元気な人」がしていること;いざというとき助けてもらえる人、もらえない人);第3章 ムリしなくても自然と力がわいてくる!―「3つの鉄則」で気持ちスッキリ!やる気倍増!(人が欲しいのは3つのギフト;人はまず、「希望」が欲しい!;そして人は、「充実」が欲しい!;最終的に人は、「関係」を感じたい!);第4章 これでもう「凹み知らず」のあなたになれる!―「植木式」心と身体にすごくいい9つの習慣(1つ目のメンタル・ギブ、それは「希望」をあげる人;2つ目のメンタル・ギブ、それは「充実」をあげること;最後のメンタル・ギブ、それは「関係」を強める言葉)

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:１８１ｐ
  • 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
  • 出版社:大和出版
  • ISBN-10:480470454X
  • ISBN-13:9784804704548

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