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女60代からは、病は気から、老いも気から。

85歳現役医師が明かす、いつまでも若々しく生きるコ
著者: 野末悦子  
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書籍 
出版社:大和出版
発売日: 2017年12月
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  • 価格(税込):1,404円

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この商品の説明

「もう歳だ」のひと言で、女はひとつ歳をとる。人生を最後までよりよく生きたいあなたへ。

著者/アーティスト

著者: 野末悦子

目次

序章 “生まれる”のも“老いる”のも尊く美しいことです;1章 女性の身体はいくつになっても進化しています;2章 いい塩梅と思える状態を日々見つけていきましょう;3章 小さな工夫で、栄養あるものも毎日飽きずに摂取できます;4章 適度な運動は身体に効果的な作用をもたらします;5章 女性は考え方ひとつで老婆にも少女にもなります;6章 よい病院を探すことよりも、よいかかりつけ医を探しましょう;終章 今日できることを精一杯していきましょう

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:220p
  • 大きさ:19cm(B6)
  • 出版社:大和出版
  • ISBN-10:4804762868
  • ISBN-13:9784804762869

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