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ゴジラ対コング

この商品について

ジャンル
書籍
作品シリーズ名
中経の文庫
作品情報
病気にならない 腹6分目健康法

病気にならない 腹6分目健康法

中経の文庫
著者: 鶴見隆史  
書籍 
出版社:中経出版
発売日: 2010年7月
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  • 価格(税込):586円
  • Vポイント:2pt
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この商品の説明

あなたの消化力を高める超効果的健康法。酵素栄養学の権威でもある著者は、「人の消化能力には限界があり、うまく消化できないと必ず体調を崩す」と警鐘を鳴らしています―本書は、生命活動に不可欠な「酵素」の作用で消化力を高める、腹8分目ならぬ“腹6分目健康法”をわかりやすく解説。2日もあれば効果が実感できるこの健康法を、ぜひ実践してみてください。

著者/アーティスト

著者: 鶴見隆史

目次

1 腹6分目で健康になる;2 消化力が健康のカギ;3 小食のすすめ;4 小食の生活習慣をつくる;5 腹6分目で酵素をとる;6 酵素のある生活をする;7 鶴見式・酵素断食のすすめ

商品仕様

  • アイテム名:書籍
  • ページ数:190p
  • 大きさ:15cm(A6)
  • 出版社:中経出版
  • ISBN-10:4806137715
  • ISBN-13:9784806137719

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