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この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 町田真悟
目次
第1章 テニスが変わる構え『スクワットポジション』とは?(無心を引き寄せる万能の構え;一般的な構えは“間違った”構え ほか);第2章 万能の構え『スクワットポジション』を完全マスター(すぐに変化を実感できるテニスストレッチ;テニス人気の裏にある弊害 ほか);第3章 日常や仕事のなかでもテニスストレッチ!(日常や仕事の合間の“スキマ時間”でテニスストレッチ;錦織選手とフェデラー選手に共通する能力 ほか);第4章 あなた自身を知る「本番力」チェック(あなたの「本番力」をチェックしよう;自分の「強み」と「弱み」を知って本番力を身につけよう ほか);第5章 いざ本番で『スクワットポジション』を活かす“8”の方法(視覚・手感覚を効果的に利用してパフォーマンスを高める)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１５５ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:東邦出版
- ISBN-10:4809412873
- ISBN-13:9784809412875
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