バレエ筋肉ハンドブック 筋トレ以前に知っておきたい！
- 著者： 島田智史
- 書籍
- 出版社：東洋出版
- 発売日： 2020年9月
- Information
- 特典に関するお知らせとご注意
- 中古・ユーズドに関するご注意
- 価格（税込）：1,540円
- Vポイント：7pt
-
- 在庫なし
この商品の説明
著者/アーティスト
著者: 島田智史
目次
1章 コア・体幹をつくる―バレエ腹筋を鍛える(やっぱり体幹が決め手!バレエ腹筋を鍛える;お腹を出さないのは腰に負担をかけないため;骨盤がズレないと脚が使いやすくなる ほか);2章 美しく強いポワントをつくる―足のバレエ筋肉を鍛える(美しく強いつま先を手に入れるには?;つま先をきれいに伸ばしたいならフレックスが重要!;内在筋を鍛えて甲出しする ほか);3章 テクニックの基礎をつくるバレエ筋肉を鍛える(ターンアウト筋を整える;内転筋を鍛える;あなたの内転筋が強くならないワケ ほか)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１２７ｐ
- 大きさ:１８ｃｍ
- 出版社:東洋出版
- ISBN-10:4809679926
- ISBN-13:9784809679926
【お届けの際のご注意】
▼発送時期について
BOOK予約商品のお届けにつきましては直送・店舗受取りにかかわらず、弊社倉庫に届き次第、発送手配を行います。
また、原則として、発売日に弊社の倉庫に到着するため一般の書店よりも数日お届けが遅れる場合がございます。
なお、書籍と書籍以外の商品（DVD、CD、ゲーム、GOODSなど）を併せてご購入の場合、商品のお届けに時間がかかる場合があります。あらかじめご了承ください。
▼本・コミックの価格表示について
本サイト上で表示されている商品の価格（以下「表示価格」といいます）は、本サイト上で当該商品の表示を開始した時点の価格となります。
この価格は、売買契約成立時までに変動する可能性があります。
利用者が実際に商品を購入するために支払う金額は、ご利用されるサービスに応じて異なりますので、
詳しくはオンラインショッピングサービス利用規約をご確認ください。
なお、価格変動による補填、値引き等は一切行っておりません。
■オンラインショッピングサービス利用規約
(1) 宅配サービス：第2章【宅配サービス】第6条において定めます。
(2) TOLピックアップサービス：第3章【TOLピックアップサービス】第12条において定めます。
【サイト表記の書籍カバーについて】
書籍のカバーは、期間限定で変更する場合がございます。
そのためサイト上で表記されたものとお届けした作品のカバーが異なる場合がございます。
カバー違いによる交換は行っておりません。
JASRAC許諾番号 ：9036850001Y45040