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この商品の説明
ヨガによって起こる、体の中の“生理現象”とは?それが分かるとヨガはこんなに効果的になる!!ヨガが体にいいのには、“理由”があります。「生理学」の観点から、知識を体感的に身に付けましょう。
目次
序章 感じてみよう;第1章 感覚(視覚、平衡感覚、深部感覚);第2章 呼吸(有酸素運動、腹式呼吸と胸式呼吸);第3章 循環(心臓と血管);第4章 神経(体性神経と自律神経、交感神経と副交感神経);第5章 内臓(主に消化器)
商品仕様
- アイテム名:書籍
- ページ数:１７２ｐ
- 大きさ:１９ｃｍ（Ｂ６）
- 出版社:ビー・エー・ビー・ジャパン
- ISBN-10:481420065X
- ISBN-13:9784814200658
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